Przejdź do treści
GIMNASTYKA KOREKCYJNA, WYCHOWANIE FIZYCZNE
20 marca 2020

GIMNASTYKA KOREKCYJNA, WYCHOWANIE FIZYCZNE

Nie musisz wychodzić z domu, żeby zrobić coś dla siebie. Jest wiele różnych form aktywności fizycznej, które możesz wykonać  w zaciszu swojego pokoju. Niemniej jednak pamiętaj o świeżym powietrzu, jeśli masz  możliwość wyjdź na balkon, taras, jeśli nie, to przynajmniej otwórz okno.
Lekcja nr 1
Zapraszam do  krótkiego treningu jogi.  Joga to nie tylko okazja do wyciszenia, to również trening, który poprawi twoją gibkość i czucie własnego ciała.
Zapraszam do ćwiczeń
Jeśli coś Ci nie wyszło, nie martw się, może następnym razem Ci się uda!

Najnowsze wpisy

Skip to content